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月经不调要如何调理

文章来源:未知
发布时间:2015-06-23 18:49:52
责任编辑:jack
导读:月经不调要如何调理?厦门鹭港医院专家说,这是多数女性朋友关心的话题,月经不调多表现为月经周期改变,月经量或多或少,严重时还会导致闭经,如果不及时治疗,对女性的伤害很大。那么,月经不调要如何调理?下面就请专家做相关介绍。
    月经不调要如何调理?厦门鹭港医院专家说,这是多数女性朋友关心的话题,月经不调多表现为月经周期改变,月经量或多或少,严重时还会导致闭经,如果不及时治疗,对女性的伤害很大。那么,月经不调要如何调理?下面就请专家做相关介绍。
 
 
    厦门鹭港医院专家指出,引起月经不调的原因有多种,如全身性疾病、生殖道炎症或肿瘤的可能,可引起月经不调。
 
 
    目前针对月经不调的治疗,结合系列中药方剂,以平衡医学为基础,根据个体差异的病症从调理女性内分泌入手,有效治疗各种原因引起的月经不调、经期综合症、绝经期综合症等月经疾病。
 
 
    女性朋友在日常生活中,应养成良好的生活习惯,避免常吃辛辣食物,在经期注意保暖,少碰凉水,注意个人卫生,可以缓解月经不调的现象。
 
 
    调整好自己的心态:有些月经不调患者是由精神受到挫折或压力引起,保持良好的心态很重要。
 
 
    多吃含有铁和滋补性的食物:如果女性的身体处于营养不良的状态,也容易引发月经不调,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。
 
 
    保持良好的生活习惯:女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些问题都会导致月经不调,保持良好的生活习惯很重要。
 
 
    缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。
 
 
    多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
 
 
    防寒保暖凉:女性经期受寒,使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。
 
 
    厦门鹭港医院专家提醒:女性朋友出现月经不调的情况,应及时到的专业医院进行检查,查出病因对症治疗。以上就是关于"月经不调要如何调理"的具体介绍,如果您还有什么疑问,请在线咨询我们的专家,专家会为您详细的解答。

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