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哪些不良习惯会引发月经不调

文章来源:未知
发布时间:2014-08-07 17:02:53
责任编辑:admin
导读:哪些不良习惯会引发月经不调?很多女性出现月经失调后,就担心是疾病引起的,忽略了疾病以外的其它因素,生活中很多不良习惯也可导致月经失调。所以出现月经失调后,大家要从自身找找原因,是否有什么不良的生活习惯,那么,哪些不良习惯会引发月经不调?

    很多女性出现月经失调后,就担心是疾病引起的,忽略了疾病以外的其它因素,生活中很多不良习惯也可导致月经失调。所以出现月经失调后,大家要从自身找找原因,是否有什么不良的生活习惯,那么,哪些不良习惯会引发月经不调?


    过度节食


    体内脂肪达到一定量才可以维持正常的月经周期,过度节食导致机体能量摄入不足,会使体内大量脂肪和蛋白质被消耗,导致雌激素合成障碍,进而影响月经的来潮,甚至出现经量稀少或闭经,所以女性朋友千万不要盲目节食。


    寒冷刺激


    如果女性经期受到寒冷的刺激,就会使盆腔内的血管过分收缩,进而引起月经过少甚至闭经,因此女性朋友在日常生活要有规律,避免劳累过度,特别是经期要防寒避湿,经期避免用冷水洗澡,洗头的时候要尽快吹干。


    长期熬夜


    有些女性工作压力大,经常需要熬夜加班,导致内分泌失调,脸上长痘痘,出现月经不调,甚至迟迟不来月经,因此女性朋友要注意适当的休息,保持充足的睡眠,如果晚上一定要加班,在白天的时候也要尽量补回睡眠。


    情绪异常


    过度恐惧、悲伤或遭受重大的精神刺激,都有可能引起月经失调或痛经,甚至闭经,由于卵巢分泌激素受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,因此卵巢、脑下垂体、下丘脑任何一个出现异常,都会影响月经的来潮。


    厦门鹭港妇产医院专家指出:女性一旦发现月经不调,要马上到专业的医院接受治疗,不要讳疾忌医,更不要病急乱投医、乱吃药,只有明确诊断,对症治疗,才可以尽快恢复。更多妇科方面问题请在线咨询我们专家!

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