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哪些不良生活习惯会诱发月经不调

文章来源:未知
发布时间:2014-06-26 15:29:28
责任编辑:admin
导读:哪些不良生活习惯会诱发月经不调?良好的生活习惯对女性的身体健康有很大的影响,如果养成不好的习惯不仅影响身体健康,严重的还会影响女性的正常生理期。那么,哪些不良生活习惯会诱发月经不调?一般过度节食、情绪异常、起居无度、嗜好酒烟等不良习惯。

    良好的生活习惯对女性的身体健康有很大的影响,如果养成不好的习惯不仅影响身体健康,严重的还会影响女性的正常生理期。那么,哪些不良生活习惯会诱发月经不调?一般过度节食、情绪异常、起居无度、嗜好酒烟等不良习惯。


    月经不调是很多女性常见的现象,一般导致月经不规律的原因有很多,比如常见的就是妇科疾病引起的。但大多数的女性都忽略了有不良生活习惯引起的,因此女性一定要引起重视,稍有不慎就会导致很严重的后果。


    哪些不良生活习惯会诱发月经不调?导致月经不调的不良习惯有:


    1、情绪异常


    长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。


    2、起居无度


    据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。


    3、过度节食


    有关专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。


    月经不调虽然是一种妇科常见病,平常也有很多的女性朋友会忽视它,然而,需要引起注意的是,月经不调的女性会由于长期的疾病存在,带来一些列的影响和危害。对于不同年龄的女性的危害一般有所差异!所以务必引起重视!

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