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如何科学预防月经不调

文章来源:未知
发布时间:2014-05-20 17:03:56
责任编辑:admin
导读:如何科学预防月经不调?很多女性有月经不调的现象,有些是因为平日爱吃冷食、没有注意保暖引起的,有些是妇科疾病的表现。女性月经不调的危害很大,所以一定要避免做引起月经不调的事项。那么,如何科学预防月经不调?

    很多女性有月经不调的现象,有些是因为平日爱吃冷食、没有注意保暖引起的,有些是妇科疾病的表现。女性月经不调的危害很大,所以一定要避免做引起月经不调的事项。那么,如何科学预防月经不调?


    厦门鹭港医院的专家介绍,预防月经不调经期间女性要注意以下几方面:


    不宜长时间吹电风扇:


    电风扇的风源比较集中,熟睡后身体的汗毛孔开放,如果经期间睡觉时长时间地吹电风扇,就非常容易着凉受寒和患上伤风感冒,从而导致月经量少、月经不规则甚至停经等情况。所以女性在经期间避免长时间地吹电风扇,吹空调也是的。


    不宜坐卧砖地板:


    砖头内有无数个微小的孔隙,有很强的渗透性和吸湿性。如果月经期间女性经常坐卧在砖或水泥地面上,就容易受寒、受潮,然后出现筋骨、关节酸痛。另外,湿气会侵袭人体,影响经络关节,导致肌肉组织收缩、痉挛,抗病力下降,还会引起淋巴循环受阻,诱发腰腿痛和月经稀少、痛经等。


    不宜露天夜宿:


    女性在月经期间大脑皮层兴奋性会下降,抵抗力也会下降,如果贪凉快,露天夜宿在外,就非常容易着凉,随后容易出现腰腿酸痛、月经失调、关节炎等。


    不宜大量吃冷饮:


    女性经期间吃太多冷饮会刺激胃肠粘膜,然后引起胃肠血管痉挛、影响消化功能。而且月经期间盆腔和阴部会明显充血,突然受到寒冷刺激后就会引起子宫、盆腔内血管的痉挛收缩,然后导致痛经、闭经等情况。


    厦门鹭港妇产医院专家温馨提示,如您根据自身的情况,还有不明白的地方或者想了解更多,欢迎点击在线咨询,我们将会有专家为大家耐心的解答。

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