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日常生活中如何预防月经不调

文章来源:未知
发布时间:2014-02-19 15:27:28
责任编辑:admin
导读:日常生活中如何预防月经不调?月经不调也称之为月经失调,是现在很多女性都患有的一种疾病,该病是临床上引起女性不孕较常见的一大原因,对于这点大家千万不要小视,那么,日常生活中如何预防月经不调?希望下文的解答可以给更多的患者提供帮助。

  月经不调也称之为月经失调,是现在很多女性都患有的一种疾病,该病是临床上引起女性不孕较常见的一大原因,对于这点大家千万不要小视,那么,日常生活中如何预防月经不调?希望下文的解答可以给更多的患者提供帮助。


  一、不要吃刺激性食物


  月经不调女性尤其要注意避免刺激性的食物,这些食物有着助阳生火的作用,可使冲任不固,致使月经先期而下,这也是预防月经不调需要注意的。


  二、不要过度进行体力劳动


  女性若长时间的从事体力劳动,尤其是在经期,往往会耗损肌体正气,或者长时间从事繁重的体力劳动,会导致阴血暗耗,此外若长时间的不活动,也会使得气血运行不畅,体质逐渐减弱,可发生月经不调。


  三、注意情绪的变化


  情绪若变化起伏大,对女人的月经来潮影响也是较大的,为此大家在日常生活中要防止心情抑郁,急躁易怒等。主要是因为情绪抑郁可使得妇女血行不畅,冲任受阻,而致月经不调,尤其是经期的情绪变化,对月经的影响就更大了。


  以上就是我们对“日常生活中如何预防月经不调”的一些介绍,厦门鹭港医院妇科专家提醒各位患者朋友,一旦发生疾病就需要通过检查,再来结合临床症状才可确诊。如果你还有什么问题,可以咨询我们免费的在线专家,专家会详细的帮您做一对一的专业解答。

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